步入洞中，雪白晶瑩的鐘乳石鋪天蓋地，折疊彎曲的巨大石幔一瀉千里。特別是洞頂連片垂下的透明鵝管，細嫩、光潔，纖長，中間還是空的，是水晶宮最奇特的景色，像一根根玉簫，在水晶童話般的世界里吹奏天籟之音，又如漫天雪花飛舞，飄飄灑灑，一派北國風光。

　　石頭“開花”，是水晶宮的另一奇景。由非重力水沉積形成石毛發(fā)，在潔白的鐘乳石上長出細碎的“花瓣”，乍一眼看上去好像團團棉花糖，又像長了簇簇白毛。據(jù)說，這個水晶宮洞穴的母巖形成于約2.8億年前的海底，洞內(nèi)鐘乳石是十幾萬年以來形成的，我們看到的各種玲瓏剔透的水晶球、水晶花、水晶草，還在生長之中。

命河

命河 攝影：光影同行

　　巴馬命河在巴馬母親河盤陽河源頭之一的那社鄉(xiāng)，命河在那社鄉(xiāng)田垌里左拐右彎，從高處俯視，酷似一個巨型草書體 “ 命 ” 字鑲嵌在廣袤的田野中間，飄逸脫俗，讓人稱奇。命河孕育了許許多多的長命壽星。沿岸百歲以上的老壽星多達八十多人，占巴馬壽鄉(xiāng)百歲老人比例的三分之二以上，八、九十歲的長者，更是浩若繁星。神奇獨特的 “ 命河 ” ，是壽星南極仙翁恩賜壽鄉(xiāng) 巴馬的印鑒，保佑著一代又一代的巴馬人健康、長壽�！懊�河”是天昭巴馬長壽的標志，是巴馬長壽生命之源。

　　百魔洞

百魔洞鐘乳石 攝影：小欣

　　百魔洞位于巴馬縣甲篆鄉(xiāng)，該洞集天下巖洞之美于一身，盤陽河從百魔洞下流過。百魔洞的獨到之處還在于它的鐘乳石高大氣派，加上洞上洞、洞內(nèi)洞之歧路，游程可達萬米。與相通的感歲洞，鄰近的柳羊洞和五仁洞組成龐大的洞群。此洞分為4個大殿堂，輝煌瑰麗，多姿多彩，讓人看了留連忘返。其中最為壯觀的是那個100多米高，幾百米寬、1000多米長的大殿堂內(nèi)，幾十個70至80米高、3至5米直徑的鐘乳石柱，構(gòu)成龐大的石塔群，挺拔高聳，雄偉壯麗，讓人驚嘆不已。加上洞中霧氣繚繞，變幻無窮，更使這個巍巍景觀顯得詭秘多姿。這些巨大的鐘乳石塔，是經(jīng)過幾億年巖溶發(fā)育的結(jié)晶，實屬“天下之最”。

　　此洞洞中有天。南、北洞間，是個桶形的通天洞，洞周圍峭壁垂直，高達百米，洞底方圓20畝的橙果園，堪稱“世外桃源”。洞邊有曲折小路可攀援而上。登臨“天窗”，俯瞰空谷，忽覺那一株株高出人頭的果樹，恰如一列列伏波的幼苗，依偎在大山古洞的曠袤深邃中。南洞的二、三樓洞的皇帝宮殿、迷魂宮更加瑰麗多姿，有的如帆出海，百舸爭發(fā)；有的像群仙席地，各具形情；有的如臥室裝飾，枕被俱全，壁上掛鏡閃閃發(fā)光，不啻鬼斧神工，天造地設(shè)。

　　門票：70元

賜福湖

　　賜福湖是賜福盤陽河段因巖灘電站蓄水后形成的大湖。位于巴馬縣城東8公里處，廣西一座多結(jié)構(gòu)組合型大橋之冠的賜福大橋雄跨西北，把賜福湖分為東南湖和西北湖，橋南維漢山，橋北識立山，兩座山拱衛(wèi)橋頭，雄視湖面，氣勢雄偉。站在湖邊高處，俯視湖面，只見許多山嶺大半截被水淹沒，露出水面的山頭便成了數(shù)百個島嶼和半島，成為展現(xiàn)在游人面前碧水常駐的賜福湖。

　　賜福湖從西北三江口大橋起，東南至波貴村3公里處，綿延數(shù)千米，但見水繞峰回，水域幽幽，波濤粼粼，在迷人的湖光山色中，展現(xiàn)一片水鄉(xiāng)澤國；站在湖邊上，只見群山擁黛，波濤泛金、百鳥輕唱、魚翔淺底，好一片生機盎然，悠然自得之意。

　　長壽探秘

長壽鄉(xiāng)之后 攝影：貓海

　　巴馬是長壽之鄉(xiāng)，有著“八山一水一分田”的美譽，負氧離子含量高是著名的天然氧吧，也因為此地空氣質(zhì)量好及健康的飲食，巴馬的長壽老人特別多。到巴馬探訪長壽老人，是很多游客來巴馬的目的之一，當?shù)匾矠楸Ｗo長壽老人建立了有限拜訪制度。長壽村的老人都很溫和，安詳，樂觀天成。好多位百歲老人，皮膚很好鮮見老人斑，這或許又與盤陽河的水質(zhì)有關(guān)。雖然盤陽河水是從石灰?guī)r中涌出，富含多種礦物質(zhì)和重金屬，直接飲用倒反對身體不利。但是用來洗浴卻有想不到的護膚保健功效。而看壽星野浴河中，是秋游巴馬最有趣的事情。裸浴是巴馬當?shù)氐娘L俗，在盤陽河谷�？梢姶迕褚霸∑渲�，無論男女老少，悠然似神仙。

　　百鳥巖

探秘百鳥巖呢 攝影：大廚

　　百鳥巖，位于巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞。因洞內(nèi)燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞。盤陽河自吉屯白熊洞潛入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞中水平如鏡，深不可測，寬處約40米，窄處10米，從洞口行舟至300米轉(zhuǎn)折處，距水面30米處有一圓形天窗，山坳之光照到水面，猶如舞臺上的光束，色彩紛呈。沙灘右側(cè)是一塊石臺，臺面深溝淺窩，坑坑坎坎，石臺一側(cè)，洞壁雪白，可攀援其中。有石鷹、石柱、石幔、石觀音菩薩等，百態(tài)千姿，令人目不暇接。石臺的周圍有仙女梳妝、海螺石，石螺對面有石桌、石缸和石松果等。側(cè)面洞口外香椿林下野花艷目植被繁衍，把洞口點綴得幽靜雅致。洞中歧洞水道不可勝數(shù)，密如蜂房，不知所向，整個洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測的水下龍宮。其奇特的景象似桂林蘆笛巖，又因非乘舟不能游覽，游人贈予“水上蘆笛巖”的美譽。

　　從洞中透過入口處，三角形的洞口如畫家定景框，把遠處青山和近處翠巒、綠竹、田疇、水面和垂釣漁人組成絕妙的畫面，山如寶石，人若游仙，水光山色，交相襯托，令游客傾倒。

　　門票：70元

　巴根銅鼓樓

依山傍水的巴盤屯 攝影：夜半孤獨人

　　巴馬縣東山鄉(xiāng)的深山中一個瑤塞，距離巴馬縣城60多公里，這里住戶大都是番瑤，生活在高山和密林之中，居住環(huán)境十分惡劣，九分石頭一分土，素有“三日無雨地冒煙，雨下三天被水淹”的說法。住在大石山區(qū)的瑤民，現(xiàn)在還使用原始的耕作工具“公婆犁”以及翻鍬等耕作。這里還保留著傳統(tǒng)的瑤族桿欄式木樓，以及現(xiàn)在極難見到的瑤族傳統(tǒng)服飾，還有傳統(tǒng)的銅鼓。瑤族傳統(tǒng)的桿欄式木樓，因為需要經(jīng)常維修、易失火而漸漸失寵，現(xiàn)在全村僅剩四座。木樓依山傍水，前低后高，坐落的方向不限。木樓分三層：吊樓下為第一層，圈養(yǎng)豬、牛等家畜；第二層住人；第三層儲存糧食和物品。木樓的建造無須一根鐵釘，卻十分堅固。室內(nèi)陽光充足，空氣流通。

　　番瑤平時的穿著打扮已經(jīng)完全漢化了，即使在大山深處的巴根屯也不例外。因為傳統(tǒng)服裝不僅生產(chǎn)生活不方便，而且每次穿戴都特別費事，至少需要一個小時。只有在節(jié)日的時候，村中的婦女才翻箱倒柜找出祖?zhèn)鞯默幾鍌鹘y(tǒng)服飾，認真地打扮起來。而且在巴根屯也是僅存的幾套傳統(tǒng)服飾，特別是純銀打制的胸飾和頭飾，會打制的民間工匠都已辭世，打制工藝也基本失傳了，更示得珍貴。

【當?shù)刈∷蕖?/STRONG>

　　巴馬縣城住宿很方便，有很多星級酒店也有分布在縣城的小旅館，四星級酒店有巴馬壽鄉(xiāng)國際大酒店；三星級酒店有巴馬國際大酒店、巴馬大酒店、龍鳳大酒店，豪華賓館：圣地賓館、康伯酒店、新桂大酒店、富民大酒店等，價位也不高，都在150元到500元之間。當然小旅館價格會更便宜一些，有獨立衛(wèi)生間、電話、空調(diào)的一般價位120―140元/間，在周末、節(jié)假日需提前預(yù)定。

　　也可以選擇住在山清水秀、風景優(yōu)美的甲篆的坡納村、坡月、長壽村、坡納屯農(nóng)家樂旅館，各類設(shè)施齊全，有熱水空調(diào)等，價位還很優(yōu)惠，一般在60元-70元起。

　　【當?shù)仫嬍场?/STRONG>

　　到了長壽之鄉(xiāng)，不得不嘗的便是長壽食譜了，推薦百歲老人每日食譜：玉米粥、火麻湯、苦脈菜、紅薯葉、南瓜苗、貓豆…最著名的長壽菜是“合渣菜”，此菜是將不去渣的豆?jié){或去渣的火麻漿和青菜(尤其南瓜苗及南瓜花)一起煮，可吃菜也可喝湯，既有豆香，又有菜鮮，滋味很棒，營養(yǎng)一流。巴馬香豬和油魚也是不可錯過的美食，一只香豬價格大約在三四百元，有十幾二十斤重，適合幾人一起享用。

　　巴馬特色小吃有炒田螺(還能吃到盤陽河里的綠色河螺)，"鴛鴦"湯圓、甜酒湯圓、“嘎蹦脆”(烤豬鞭)。

　　巴馬特產(chǎn)有珍珠黃玉米系列產(chǎn)品：玉米粉、玉米糊、玉米鍋巴�；鹇檎{(diào)和油，香豬，紅粳米，紅蛇蛤蚧酒、蛤蚧大力神酒。都可帶回作為禮品贈送親朋。

　　【行程規(guī)劃】

色彩斑斕的梯田 攝影：佚名

　　巴馬自然景觀豐富，又富含負氧離子，特別適合養(yǎng)生休閑旅游。如果只是單純參觀旅游，可安排三日時間游覽，基本上巴馬有名的景點都可看到了。

　　第一日從巴馬縣城出發(fā)游覽世界之窗――鳳山三門海天窗群，游世界上獨一無二的地下河、天生橋、天坑群、洞中洞；午飯后車游美麗的長壽河――盤陽河；游覽被英國皇家洞穴協(xié)會命名為“天下第一洞”的百魔洞，晚飯之前回到巴馬縣城。

　　第二日可首先參觀巴馬長壽博物館，緩解第一天的奔波疲勞，之后前往每年春季皆有百鳥齊聚的延壽隧道――百鳥巖，乘船游覽獨特的水上長壽地質(zhì)自然景觀�；匕婉R縣城。

　　第三日往東山鄉(xiāng)巴根屯，欣賞民族服飾保存最完整的番瑤的銅鼓山歌民族藝術(shù)表演；車返巴馬，途經(jīng)賜福湖可在大橋上停留，拍攝湖光山色美景。

中國香豬之鄉(xiāng)

巴馬香豬 攝影：聞月申輝

　　巴馬是“中國香豬之鄉(xiāng)”。巴馬是香豬原產(chǎn)地，香豬個小體圓，皮薄肉細，胴體精瘦，肌肉鮮紅，肌纖維細嫩，脂肪營養(yǎng)豐富，素有“一家煮肉四鄰香、七里之遙聞其味”的美稱。巴馬香豬具有悠久的飼養(yǎng)歷史，早在宋朝就已作為貢品進貢皇室。1995年3月，巴馬被國家物產(chǎn)經(jīng)濟專業(yè)委員會命名為“中國香豬之鄉(xiāng)”。